Team Körpergut
K_wie Körpergut

Yannicka

„If it doesn`t challenge you,
it doesn`t change you“

Yannicka, ich bin die Gründerin von Körpergut und leite viele der Angebote wie EarlyBird, Lunch Fit, Mama Fit, Athleticflow, Personal Training und bin ausserdem der Kopf hinter dem Ganzen. Bei mir sprudelt der Kopf immer voller Ideen, ich rede viel und habe eigentlich immer ein Lächeln auf dem Gesicht. Mit meinen Workouts bringe ich euch immer wieder individuell an eure Grenzen und schaffe es auch noch im grössten Chaos die Nerven zu bewahren und egal wie anstrengend es wird, dass trotzdem immer ein Lächeln auf den Gesichtern zu sehen ist. Nachhaltig und funktionell seinem Körper etwas Gutes tun, lautet meine Devise. Neben sportlichen Inputs gebe ich dir auch gerne Tipps im Bereich Ernährung, Entspannung und mentales Training. Hier findet ihr noch mehr zu mir 🙂

Severin

Ich bin Seve, dein Trainer in Bern. Zusammen mit Yannicka leite ich Körpergut. Ich leite die Outdoor Fitness Trainings, einen Teil der athleticfow Trainings und bin auch immer mal wieder bei den Mama Fitness und sonstigen Trainings als Aushilfe anzutreffen. Zusammen trainieren wir passend zu deinen Zielen, ich bin da, um dich zu motivieren, zu unterstützen und zu korrigieren. Ich werde dich fordern, dir zeigen, was du alles leisten kannst und das Sport absolut Spass machen kann. Neben meinen Ausbildungen im Functional Training und athleticflow bringe ich als Ultimate Frisbee Spieler und Trainer viel Erfahrungen im Training mit unterschiedlichsten Personen mit. Von Klein bis Gross, von eher unsportlich bis durchtrainiert – bei mir im Training kommt jeder zum Zug. Ich freue mich auf dich!

Tamara

Tamara ich bin deine Yoga Trainerin rund ums Thema Schwangerschaft, egal ob Schwangerschafts- oder Rückbildungsyoga & Pilates, ich bin genau die Richtige für dich. Mit meinen beiden Töchtern und der Ausbildung als Yogalehrerin und Schwerpunkten in den Bereichen Schwangerschaft und Rückbildung weiss ich genau auf was zu achten ist, wenn es um deinen Körper und das Kleine geht. Ich kann immer individuell auf dich eingehen und dich bei Fragen sehr gerne beraten. Ich versuche dir ein ganzheitliches und positives Körpergefühl vor und nach der Geburt (zurück) zu geben.

Tine

Ich bin Tine, deine Trainerin in Bern für alles rund um Yoga und den Sport mit Älteren und Rückenschule denn für mich zählt: Fit sein ist keine Frage des Alters. Ausserdem leite ich montags das Mama Fitness in der Länggasse. Meine langjährige Erfahrung als Trainerin aus den unterschiedlichsten Kursen lasse ich gerne so einfliessen, dass jede Stunde anspruchsvoll, aber auf dein individuelles Können abgestimmt ist. Ich möchte dir mit dem Training ein Lächeln auf die Lippen schenken und freue mich, wenn du erschöpft aber glücklich aus der Stunde kommst. Durch mein Sportstudium bringe ich genau das Richtige mit, um dich ins Schwitzen zu bringen, zu fordern, aber nicht zu überfordern.

Viviana

Ich bin Viviana, deine Mama Fitness Trainerin in Bern. Meine festen Tage sind Montag und Donnerstag, ich springe aber auch immer mal wieder ein, wenn Not an der Frau ist. Mit meinem Sportstudium habe ich die perfekte Grundlage gelegt, um jeder Mama individuell Übungen aufzuzeigen und sie zu fordern. Mit mir erlebst du im Training die perfekte Mischung aus Spass und Anstrengung.